性生活可以說是夫妻之間非常重要的一部分，和諧的性愛不僅能給男女帶來愉悅感，增進彼此之間的感情，還有助於身體健康哦!下面就來看一看，完美和諧的性愛會給身體帶來哪些好處。

　　1.使婦女經期規律且不易衰老

　　美國賓州“阿西娜研究所”婦女健康中心的主任WinnifredCutler博士從性激素和婦女健康方面肯定瞭性生活的保健作用，她說：“有規律地房事使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證實，每周至少房事一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾房事的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，並可降低血液內“壞”膽固醇的水平，同時能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑鬱，保持骨質密度的作用。Cutler博士說：“處在一種穩定的關系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老”。她的研究還顯示房事有助於調穩月經周期。

　　2.能止痛

　　“明尼蘇達關節炎研究所”執行所長TeresaBrady博士說：“許多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為，假如在疼痛的時候房事，你才會驚奇地發現房事對於止痛是多麼有效”。南伊利諾醫學院研究在偏頭痛發作時房事的52位女病人，其中有8人說頭疼完全消失瞭，16人說頭痛減輕瞭。房事能止痛的機制尚無定論。有一種學說認為，性高點可以使腦內分泌的“內啡肽”活化，這種嗎啡樣的化學物質有很強的止痛作用。Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士說：“性高點是一種天然止痛劑”。她在研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發現，性高點明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛，對疼痛變得不敏感)。

　　3.使婦女少患上月經疼痛和婦科病

　　世界著名的“金賽性學研究所”的前任所長Reinisch博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活並能有性高點，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高點可防止陰部粘膜的幹燥。

　　威斯康星醫學院的婦產科和精神科副教授AlfredFranger醫學博士指出：“你的性伴侶是一種比醫生開給你的治療經前期癥候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經來潮前5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。

　　而當房事中女性出現高點時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，緊張就緩解瞭。”