分娩的確要把陰道撐得很寬松，陰道口會增大1-4厘米，然後它會恢復原來的大小，恢復時間取決於嬰兒的大小、產程長短、產科醫生的保護和修復如何、產後恢復訓練是否勤勉。分娩次數越多，陰道就會越寬松，私處結合摩擦力減弱影響快感嗎?

 

　　產後陰道松弛與分娩方式有關嗎?

　　陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。產後陰道松弛的原因有很多，胎兒過大(頭部過大)，在自然分娩時造成瞭產傷;中期引產造成陰道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不註意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

　　自然分娩的媽媽，因為胎兒是經過陰道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。

　　但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生瞭變化，會出現不同程度的陰道松弛現象。但並不代表自然分娩就是導致陰道松弛的罪魁禍首，因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽，其陰道也會有松弛現象。

　　經歷分娩，女性生殖器發生的變化包括：

　　陰道內部的肌肉發生變化;

　　會陰處撕裂或是側切，造成不同程度的損傷;

　　陰道口變得寬大;

　　骨盆韌帶變寬，子宮也比以前稍大。

　　產後陰道松弛會影響性生活嗎?

　　由於產後陰道會有不同程度的變化，使得性生活時摩擦力減弱，原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，影響夫妻雙方的性快感，對性生活的質量有一定的影響。

　　但是影響性生活的原因是多方面的，除瞭生理上的原因，夫妻雙方心理上的調適很重要，丈夫應對妻子的體諒和包容。隻要註意產後的恢復鍛煉，一般產後3個月後，產後媽媽的陰道是可以恢復到以前的水平的。

　　產後陰道松弛可以恢復嗎?

　　陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

　　1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。